北京藝考聲樂培訓＿北京聲樂藝考培訓萬佳秋藝考聲樂教學講座之六

1、藝考保護嗓子技巧

北京藝考聲樂培訓的同學們，如何保護好自己的嗓子，要調(diào)整出一個規(guī)律、正常的作息。藝考學生要先觀察自己的聲音什么情況下容易開，唱到什么時候會需要休息，然后每天安排固定的時間練唱，運動，吃飯，讓聲音處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)。切記絕對不要晚睡，睡眠不足是藝考學生的大忌。

北京藝考聲樂培訓的同學們，如何保護好自己的嗓子？要注意不要亂吃，不要碰冰的、炸的、辣的。好好保護身體，藝考學生考前生病就前功盡棄了。運動也很重要，能夠保持身體的熱度，讓嗓子維持在一個暖的狀態(tài)。

北京藝考聲樂培訓的同學們，如何保護好自己的嗓子，一切的應試技巧都建立在一副健康的嗓子上。考生在考前一個多月里，不要過度用嗓，唱多了會疲勞，這時就應適當緩一緩，以免在藝考應試之前或應試時對自己的聲帶造成不必要的損害，這種遺憾是得不償失的。

再有，藝考學生除了對嗓子上的保護，還要注意飲食、感冒等其他因素對身體的影響。身體是藝考的本錢，有了好的身體才能更好的發(fā)揮自身的水平。少吃辛辣、酸冷、油膩等刺激嗓子的食物，另外作息也需要規(guī)律，不要使自己的身體太疲勞，影響考試效果。

2、考試前發(fā)聲的科學練習

考前考生需要注意的是一定要開聲，開聲的第一條練聲曲，建議學生們要選擇自己發(fā)聲發(fā)的最好的元音來開始，這樣比較容易找到感覺和好的狀態(tài)。在等待自己考試的過程中，一定要保持不斷的哼鳴，高位置的哼鳴，保持整個通道的肌肉狀態(tài)是積極地狀態(tài)，如果感覺嗓子有一點點疲累了，可以用氣泡音來按摩聲帶，緩解聲帶的疲勞。

北京藝考聲樂培訓的同學們，還有最后一點就是為了避免因緊張而引起的肢體僵硬，考生可以動動手腳，做一下肢體運動，并且進行深呼吸，以緩解自己的緊張情緒。發(fā)聲練習雖然重要，但是千萬不能在考前練太多，因為越是到考試之前，人越容易上火，嗓子也是一樣的，避免導致聲帶疲勞、充血。考前最后一個星期的時候，要做到少練、多想。細細的揣摩你所演唱歌曲的歌詞。

2025年2月11日10:55:45發(fā)布